BLOG

Wsparcie dla SZYMANOWSKI TRIATHLON TEAM

Witajcie.

Zapraszamy serdecznie wszystkich do wsparcia działalności naszego teamu w postaci przekazania 1% podatku na nasz Team.

Numer KRS 0000 350 393, cel szczegółowy: Szymanowski Team

 

Możecie również wesprzeć nas na inne sposoby, np. wpłacając darowiznę na konto fundacji:

Fundacja „Jesteśmy Blisko”

Ul. Jędrzejowska 79 C

29-100 Włoszczowa

Bank Spółdzielczy we Włoszczowie

Nr 95 8525 0002 0000 0010 7725 0001

Tytuł: Szymanowski Team

Możecie również dołożyć cegiełkę w zbiórce jaką prowadzi Fundacja, tutaj możecie nam pomóc.

Pozdrawiamy 🙂

 

Podsumowanie sezonu startowego 2018

Witajcie. Zapraszamy na podsumowanie sezonu 2018 naszego Teamu Szymanowski Triathlon Team. Ja i Maria w tym roku stanęliśmy 32 razy na podium, odnotowaliśmy 16 zwycięstw, 12 drugich miejsc i 4 razy trzecie.

Razem nasz cały Team stanął 40 razy na podium, z czego 20 zwycięstw, 13 drugich miejsc i 14 trzecich. 

Był to dla nas wszystkich bardzo udany sezon, poprawialiśmy wielokrotnie swoje czasy w porównaniu do ubiegłego roku, pobijaliśmy życiówki oraz przełamywaliśmy nasze słabości niejednokrotnie co bardzo cieszy i napędza do dalszej pracy. 

Bardzo chcemy podziękować naszym wspaniałym sponsorom za pomoc

jaką otrzymaliśmy w tym sezonie (Idmar, Organiclife, LavaVitae, ActivLab, Spring Europe, Mosir Starachowice, a także Odlewniom Polskim). 

Dziękujemy Bartkowi Staneckiemu z Klubu pływackiego Barakuda Starachowice za treningi pływackie, naszym wspaniałym kibicom oraz rodzinom i przyjaciołom za wielowymiarowe wsparcie jakie otrzymywaliśmy od Was w tym roku. Bez Was nie było by tych wszystkich sukcesów. Dziękujemy za wasze wsparcie i wyrozumiałość oraz dobre serce i bezinteresowną pomoc. Super jest mieć takich wspaniałych ludzi wokół siebie. Dziękujemy 🙂

Tutaj poszczególne wyniki zawodników Naszego Teamu:

MARIA PYTEL

SEZON 2018

  1. 2 MSC 08.04 Bieg Uliczny Brico Marche Starachowice, dyst. 10km (40:31)
  2. 2 MSC 3.05 Bieg Konstytucji 3 maja Końskie, dyst. 2,1km (7.28)
  3. 1 MSC 06.05 Bieg masowy Gutwin Biega Ostrowiec Św., dyst. 5,25km (20.29)
  4. 28 MSC 27.05  Puchar Europy Triathlon Olsztyn, sprint (1:05.20)
  5. 1 MSC 09.06 Grand Prix Polski Triathlon Lusowo, 1/8 IRONMAN (1:11.07)
  6. 1 MSC 10.06 Grand Prix Polski Triathlon Złotów, 1/8 IRONMAN (1:10.53)
  7. 2 MSC 16.06 Grand Prix Polski Crosstriathlon Płock, sprint (1:17.41)
  8. 6 MSC 23.06  Mistrzostwa Polski Triathlon Susz, sprint (1:05.06)
  9. 1 MSC 01.07 Wtórpol Triathlon Skarżysko Kam., sprint (1:12.30)
  10. 2 MSC 07.07 Triathlon Radłów, sprint (1:05.45)
  11. 3 MSC 08.07 Triathlon Radłów, ¼ IRONMAN (2:13.10)
  12. 1 MSC 22.07 Sławski Festiwal Triathlonu, 1/3 IRONMAN (3:11.22)
  13. 4 MSC 30.07 Puchar Polski Duathlon Blachownia, sprint (1:04.07)
  14. 1 MSC 19.08 Grand Prix Polski Triathlon Kozienice sprint (1:06.08)
  15. 1 MSC 25.08 Crosstriathlon Tauron Jaworzno, super sprint (41.10)
  16. 6 MSC 26.08 Mistrzostwa Polski Triathlon Kraśnik, olimpijski (2:13.34)
  17. 2 MSC 08.09 IRON DRAGON Triathlon Kraków, sprint (1:10.19)
  18. 2 MSC 09.09 Triathlon Chęciny, sprint (1:11.44)
  19. 1 MSC 23.09 Bieg uliczny MAN Starachowice, dyst. 8km (31.15)
2 MSC w generalnej klasyfikacji Pucharu Polski open kobiet

 

PRZEMYSŁAW SZYMANOWSKI

SEZON 2018

  1. 3 MSC 08.04 Bieg Uliczny Brico Marche Starachowice, dyst. 10km (33:50)
  2. 1 MSC 3.05 Bieg Konstytucji 3 maja Końskie, dyst. 3,1km (9:55)
  3. 1 MSC 06.05 Bieg masowy Gutwin Biega Ostrowiec Św., dyst. 5,25km (17:31)
  4. 8 MSC 20.05 Mistrzostwa Polski Duathlon Rumia, sprint (58.22)
  5. 2 MSC 28.05 Puchar Polski Triathlon Olsztyn, sprint (57.53)
  6. 2 MSC 09.06 Grand Prix Polski Triathlon Lusowo, 1/8 IRONMAN (1:03.23)
  7. 1 MSC 10.06 Grand Prix Polski Triathlon Złotów, 1/8 IRONMAN (1:01.24)
  8. 1 MSC 16.06 Grand Prix Polski Crosstriathlon Płock, sprint (1:10.57)
  9. 6 MSC 23.06  Mistrzostwa Polski Triathlon Susz, sprint (1:01.23)
  10. 3 MSC 01.07 Wtórpol Triathlon Skarżysko Kam., olimpijski (2:00.35)
  11. 1 MSC 07.07 Triathlon Radłów, sprint (58.51)
  12. 3 MSC 08.07 Triathlon Radłów, ¼ IRONMAN (1:53.53)
  13. 2 MSC 22.07 Sławski Festiwal Triathlonu, 1/3 IRONMAN (2:42.31)
  14. 2 MSC 30.07 Puchar Polski Duathlon Blachownia, sprint (55.21)
  15. 1 MSC 19.08 Grand Prix Polski Triathlon Kozienice sprint (56.40)
  16. 1 MSC 25.08 Crosstriathlon Tauron Jaworzno, super sprint (34.45)
  17. 6 MSC 26.08 Mistrzostwa Polski Triathlon Kraśnik, olimpijski (1:58.46)
  18. 2 MSC 08.09 IRON DRAGON Triathlon Kraków, sprint (1:04.42)
  19. 1 MSC 09.09 Triathlon Chęciny, sprint (1:05.18)
  20. 4 MSC 23.09 Bieg uliczny MAN Starachowice, dyst. 8km (26.11)
  21. 4 MSC 30.09 Mistrzostwa Polski Duathlon Gniewino, dyst. standard (1:55.20)
  22. 1 MSC 07.10 III Jesienny Triathlon Mława, dyst. sprint (52.18)
4 MSC w generalnej klasyfikacji Pucharu Polski open mężczyzn

 

SEBASTIAN KWIECIŃSKI

SEZON 2018 (miejsca w kategorii wiekowej)

  1. Gdańsk maraton – 15 kwietnia – 3:06:31 – 24 m-ce
  2. Duathlon Rumia – 19 maja –  sprint – 1:06:36 – 14 m-ce
  3. Olimpijka Olsztyn – 27 maja – 2:20:41 – 10 m-ce
  4. Lipiany sprint – 17 czerwca – 1:08:52 – 3 m-ce
  5. Susz Triathlon MP sprint 23 czerwca – 1:10:52 – 19 m-ce
  6. Pniewy sprint – 1 lipca – 1:11:58 – 4 m-ce
  7. Duathlon Blachownia – 29 lipca – 2:18:07 – 8 m-ce
  8. Gdynia 1/2 Ironman MP – 5 sierpnia – 4:54:23 – 50 m-ce
  9. Kozienice sprint  – 19 sierpnia – 1:07:25 – 8 m-ce
  10. Chęciny 1/8 – 9 września – 1:23:24 – 6 m-ce
  11. Sprint Mława – 7 październik – 1:00:02 – 1 m-ce

Rafał Izbiński

SEZON 2018 (miejsca w kategorii wiekowej)

  1. Pabianice, półmaraton – 8 kwietnia – 1:26:45 – 20 m-ce
  2. Gdańsk, 5km, 15 kwiecień – 18:12 – 5 m-ce
  3. Płock 1/4 triathlon-15 maja -2:26:33 – 11 m-ce
  4. Warszawa 5150-10 czerwca – 2:25:13 – 32 m-ce
  5. Skarżysko-Kam. olimpijski – 1 lipca – 2:26:01 – 8 m-ce
  6. Duathlon Blachownia sprint – 29 lipca – 1:05:16 – 14 m-ce
  7. Gdynia 1/2 Ironman MP – 5 sierpnia – 4:55:04 – 83 m-ce
  8. Białystok Olimpijka  – 19 sierpnia – 2:24:48 – 10 m-ce
  9. Kraśnik Olimpijka MP – 26 sierpnia – 2:28:27 – 6 m-ce
  10. Ironman Malbork – 9 września – 10:54:43 – 14 m-ce
  11. Duathlon Gniewino – 30 września – 2:17:46 – 9 m-ce

Hubert i Wojciech Krzoski oraz Rafał Przygoda

Sztafeta Szymanowski Triathlon Team, 3 miejsce na dystansie sprinterskim z czasem 1:10.08

 

Ponadto wyniki Hubert Krzoski:

  1. Sława Triathlon, 22.07.2018, 1:16.21, 7 miejsce.
  2. Blachownia 30.07.2018, duathlon super sprint, 47.48, 7 miejsce
  3. Jaworzno Crosstriathlon, 25.08.2018, super sprint, 48.48, 7 miejsce
  4. Chęciny Triathlon 1/8, 09.09.2018, 1:30.09, 5 miejsce
  5. Bieg Mania Biegania 8km 23.09.2018, 35.55, 22 miejsce 

Wyniki Wojciech Krzoski:

  1. Sława Triathlon 22.07.2018, 1:16.09, 9 miejsce
  2. Blachownia, duathlon super sprint, 50.26, 8 miejsce
  3. Jaworzno Crosstriathlon, 25.08.2018, super sprint, 50.10, 32 miejsce

Rafał Przygoda:

  1. Bieg Mania Biegania 8km, 35.55, 22 miejsce 

Jarosław Karpiński

SEZON 2018 

  1. Olsztyn olimpijska czas 2:41:11 open 141 kat 33
  2. Wawa olimpijka czas 2:22:09 open 126 kat 24
  3. Radom półmaraton czas 1:24:54 open 46 kat 18
  4. Poznań 1/2 IM czas 4:56:41 open 109, kat 33
  5. Kozienice sprint czas 1:08:14 open 23, kat 9
  6. Malbork 1/2 IM czas 4:44:45 open 41, kat 12
  7. Wawa maraton czas 3:07:15 open 298, kat 139

 

Mikołaj Sobolewski

SEZON 2018 

  1. 11.03.2017 XI Bieg Kazików 10KM – 00:39:44 OPEN 89, M30 – 38
  2. 6.05.2018 VI MosirGutwinRun2018 5KM Runda 1-20:17 OPEN-5, M30-3
  3. 3.06.2018 VI MosirGutwinRun2018 5KM Runda 2-20:30 OPEN-1, M30-1
  4. 1.07.2018 VI MosirGutwinRun2018 5KM Runda 3-19:37 OPEN-3, M30-1
  5. 5.08.2018 BIEG Z POMOCĄ 3 6KM – 00:25:13 OPEN-6, M30-4
  6. 26.08.2018 VI MosirGutwinRun2018 5KM Runda 4-20:24 OPEN-3, M30–2
  7. 1.09.2018 4F Piątka Praska 5KM – 00:18:55 OPEN -70, M30 – 21
  8. 16.09.2017 Lotto Duathlon Energy #2 ,5-15-2,5 – 1:04:57 OPEN-24, M2-10
  9. 23.09.2018 VI MosirGutwinRun2018 5KM Runda 5-21:28 OPEN-8, M30-4

Serdecznie gratulujemy wszystkim wspaniałych wyników :), a każdego kogo pominęliśmy z góry przepraszamy za nieuwagę 😉

Skargi i zażalenia prosimy kierować na nasz adres mailowy 🙂

 

Mistrzostwa Polski w duathlonie Gniewino 30.09.2018 oraz III Jesienny Triathlon Mława 07.10.2018

W miniony weekend razem z Sebastianem Kwiecińskim, wystartowałem w ostatnich zawodach triathlonowych tego sezonu w Mławie. Dystans jaki mieliśmy do pokonania to 500m pływania na basenie, następnie start z handicapem na dystansie 18,5km rower bez draftingu i 5,25km bieg. Start bardzo udany, bowiem Sebastian zwyciężył w swojej kategorii wiekowej, a ja zwyciężyłem w klasyfikacji generalnej i najlepszego biegacza. 

Pogoda jak na jesień świetnie dopisała. Słonecznie i cieplutko. Trasa super oznaczona, mega fajna atmosfera i super organizacja. Świetną sprawą dla mnie był słoiczek miodu w pakietach startowych no i za zwycięstwo mega duży słój 🙂

Gratulacje dla Sebastiana za super walkę do samego końca po pierwsze miejsce.

Serdecznie polecam te zawody, aby wziąć w nich udział w przyszłym roku, bo są naprawdę super !!! 

Bardzo dziękujemy Marysi za super fotki i za pomoc 🙂

Tutaj wyniki z zawodów w Mławie.

 

W ostatni weekend września wystartowałem również z Sebastianem Kwiecińskim w Mistrzostwach Polski w duathlonie na dystansie standard. 10km bieg, 40km jazdy rowerem i 5km bieg. Zająłem 4 miejsce, a Sebastian 9 w swojej kategorii wiekowej. Był to bardzo trudny wyścig, mimo małej ilości zawodników, poziom bardzo wysoki. W pierwszym biegu zwycięzca zawodów Krzysztof Hadas szybko odbiegł, natomiast ja w piecioosobowej grupce dotrwałem do 6km. Potem złapał mnie ogromny kryzys i zwolniłem, żeby dobiec do strefy zmian. Ze mną w tym samym momencie został Igor Siódmiak, a Maciej Kubiak, Jacek Krawczyk i Kuba Woźniak biegli dalej razem. Na 8km odpadł Kuba Woźniak i zszedł z trasy. Ja ze stratą 42 sekund do grupki Jacek i Maciek wskoczyłem na rower. Po dwóch kilometrach jazdy z Igorem (złapał go skurcz) musiałem kontynuować jazdę samodzielnie. Do pierwszej nawrotki (na 10km) połowa trasy była z wiatrem i fajnie szło. Zbliżyłem się na 30 sekund do chłopaków. Jednak po nawrocie silny wiatr bardzo mnie zmęczył i traciłem dystans. Ostatecznie, przyjechałem około 3 minuty za chłopakami. Drugi bieg to już dotruchtanie do mety. Ostatnie 2 km trochę się sprężyłem i z tempem 3:36 skończyłem duathlon na 4 miejscu. Sezon siedział w nogach, jednak jestem bardzo zadowolony z walki jaką przeszedłem z samym sobą.

MP duathlon standard Gniewino 30.09.2018

 

Bardzo dziękujemy naszym sponsorom za ogromną pomoc jaką od nich 

otrzymujemy w tym sezonie (Idmar, Organiclife, LavaVitae, ActivLab, Spring Europe, Mosir Starachowice, a także Odlewniom Polskim). 

Dziękujemy Bartkowi Staneckiemu z Klubu pływackiego Barakuda Starachowice za treningi pływackie, naszym wspaniałym kibicom oraz rodzinie za nieustające wsparcie 🙂

A już niebawem zapraszam na podsumowanie naszego sezonu 2018 🙂

Bieg MANA na 8km w Starachowicach 23.09.2018

W niedzielę 23 września wraz z Marią pobiegliśmy na 8km w biegu MANA w Starchowicach. Bardzo lubimy ten bieg ze względu na atmosferę i trasę. Szczęśliwie dla Nas również zakończył się ten bieg, ponieważ Maria zwyciężyła wśród kobiet ze średnią biegu 3:54 na km, a ja po zaciętej walce do samej mety zająłem 4 miejsce, gdzie do 3 miałem zaledwie 3 sekundy, a do drugiego 12 sek. Moja średnia to 3:15 na km.

Był to nasz ostatni sprawdzian przed MP w duathlonie w Gniewinie 30 września na dystansie standard 10km bieg, 40km rower i 5km bieg. W piątek oboje lekko się struliśmy i na biegu jeszcze odczuwaliśmy tego skutki.

Po pierwszej pętli (były 2) biegłem w 4 osobowej grupce, na 4,5km Rafał Czarnecki drugi zawodnik na mecie mocno zaatakował. Troszkę spoźniłem kontratak i musiałem znacznie zwiększyć tempo do 3.00 na kilometr. Niestety po niecałym 1km nie wytrzymałem tego tempa i musiałem zwolnić. Wtedy prowadząca dwójka Wojciechowski i Czarnecki odbiegli. A mnie po 0,5km dobiegł Dawid Kubiec i odbiegł na ok. 80m. Ostatni kilometr mocno przyspieszyłem i goniłem Dawida, jednak minimalnie brakło i byłem czwarty. 

Maria wraz z drugą zawodniczką Natalią Grzegorczyk biegły razem. Były momenty kryzysu, ale Maria dzielnie je wytrzymała i na końcówce biegu zaatakowała i pewnie zwyciężyła. 

Tutaj link do wyników z biegu.

Cieszymy się z wyników i czasów jakie uzyskaliśmy. Mamy nadzieję iż na MP forma dopisze i będziemy mieć równie udane starty 😁

Iron Dragon Kraków oraz Triathlon Chęciny 8-9.09.2018

W miniony weekend 8 i 9 września wraz z podopiecznymi mieliśmy bardzo pracowity weekend. W sobotę razem z Marią wystartowaliśmy w Krakowie w Iron Dragon na dystansie sprinterskim. Jak to zwykle u nas bywa oboje zajęliśmy 2 miejsce :). Start w Krakowie był naszym startem po krótkim roztrenowaniu, a ja jeszcze do tego miałem zapalenie ucha i nie pływałem 1.5 tygodnia. Dlatego start w Krakowie był z marszu. Na pływaniu widać było efekty naszej przerwy od pływania, dopiero pod koniec dystansu lepiej się rozpłynęliśmy. Ja wyszedłem za Tomkiem Szalą z wody, szybka zmiana i rower. Tutaj Tomek próbował odskoczyć jednak dzielnie się utrzymałem i razem dojechaliśmy do strefy zmian. Na biegu próbowałem mocniej zacząć, jednak na drugim kilometrze złapał mnie kryzys. Tomek to wykorzystał i odskoczył na dobre 100m. Jednak po ok. 4km już wszystko wróciło do normy i zacząłem mocny finisz. Niestety brakło mi troszkę dystansu i z Tomkiem przegrałem 5 sekund. Maria jechała na rowerze w 3 grupie, tuż za Marią Cześnik, która wygrała. Na biegu dobrze się zaprezentowała i pewnie zajęła drugie miejsce.

Tutaj zapraszam do obejrzenia wyników z Krakowa na dystansie sprint.

Dzień później wystartowaliśmy wraz ze sporą grupą naszych podopiecznych w Chęcinach na dystansie 1/8 Ironmana. Był również dystans 1/4. W tym samym czasie w niedzielę w Malborku startowało dwóch naszych zawodników na 1/2 i pełnym dystansie IRONMANA. Jesteśmy niesamowicie dumni i zadowoleni ze startów i wyników naszych podopiecznych 🤩 Oto one…

 

🔸Chęciny 1/8 Ironmana:
➡️ Przemysław Szymanowski 1 miejsce open 1:05.18
➡️ Maria Pytel 2 miejsce open kobiet 1:11.44
➡️ Gerard Magdziarz 1 miejsce kat.M40-49 1:15.31
➡️ Rafał Izbiński 6 miejsce M30-39 1:23.24 (źle pokierowany na trasie przez wolontariuszy, przez co nadrobił trasy kolarskiej)
➡️ Hubert Krzoski 5 miejsce M16-29 1:30.09
➡️ Krzysztof Derlatka 8 miejsce M30-39 1:30.46
➡️ Rafał Kuca 9 miejsce M30-39 1:34.23 (debiut w triathlonie!!!)
🔸Chęciny 1/4 Ironmana:
➡️ Mariusz Kuszewski 8 miejsce M40-49 2:25.18
➡️ Andrzej Grzyb 25 miejsce M30-39 2:41.57
➡️ Mateusz Chrabąszcz 34 miejsce M30-39 2:49.55
🔸Malbork 1/2 IRON MAN:
➡️ Jarosław Karpiński 12 miejsce M35-39, 40 open cz. 04:44.45 (celem było zejść poniżej 04:45, zrealizowany perfekt! 👏🎉)
🔸Malbork cały IRON MAN:
➡️ Sebastian Kwieciński 14 miejsce M40-44, 41 open, cz. 10:54.43 (defekt roweru 😢 duża strata na naprawę, mimo wszystko ukończony debiut!!! 😎🔝)

Tutaj wyniki z Chęcin na 1/8 IRONMANA oraz wyniki z 1/4 IRONMANA.
Widać że nasza systematyczna praca przynosi oczekiwane rezultaty! Są życiówki, piękne wyniki i wysokie miejsca oraz satysfakcja i radość na mecie i o to chodzi!!! Wielkie gratulacje dla wszystkich❗👏🔥🏆🎉
Bardzo dziękujemy naszym sponsorom za ogromną pomoc jaką od nich otrzymujemy (Idmar, Organiclife, LavaVitae, ActivLab, Spring Europe, Mosir Starachowice, a także Odlewniom Polskim). Dziękujemy Bartkowi Staneckiemu z Klubu pływackiego Barakuda Starachowice za treningi pływackie, naszym wspaniałym kibicom oraz rodzinie za nieustające wsparcie 🙂

Zapraszamy jeszcze na wywiad w Telewizji Starachowice z ostatnich startów 🙂

Triathlon Jaworzno oraz MP na dystansie olimpijskim Kraśnik 25-26.08.2018

Witajcie. Za nami bardzo ciężki startowy weekend. Zarówno w sobotę jak i w niedzielę my i nasi podopieczni startowaliśmy w bardzo trudnych warunkach pogodowych: deszcz, duży wiatr i zimno ok. 12 stopni C. 🌧🌬💧

W sobotę 25 sierpnia w Jaworznie w Crosstriathlonie (400m pływania, 10km na rowerze górskim po lesie, 3km biegu po crosie), gdzie Maria Pytel i Przemysław Szymanowski wygrali 🥇🏆Hubert Krzoski zajął 7 miejsce w kat. oraz Wojciech Krzoski 32 miejsce 

Start w Jaworznie był dla nas dobrą formą przetarcia przed najważniejszym startem czyli MP na olimpijce. W Jaworznie wyszedlem pierwszy z wody, na rower ruszylem z przewaga 30 sekund nad drugim zawodnikiem. Na rowerze dołożyłem kolejne 30 sekund i na biegu tyle samo. Zwyciężyłem z blisko 2 minutową przewagą i zrobiłem świetny trening przed MP. Maria również wygrała swoją serię z przewagą 4 minut nad kolejną zawodniczką. Nasi podopieczni Wojtek i Hubert Krzoski również wykręcili bardzo dobre czasy. Hubert 48.48, a Wojtek 50.10. 

Natomiast w niedzielę w Kraśniku w Mistrzostwach Polski w triathlonie na dystansie olimpijskim (1500m pływanie, 40km rower, 10km bieg), oboje z Marysią zajęliśmy 6 miejsce, tym samym znajdując się w czołówce triathlonistów w Polsce. Startował również nasz podopieczny Sebastian Kwieciński, który również w swojej kategorii wiekowej M40 zajął 6 miejsce. 🎉🎊🔝 🙂

Start w Kraśniku nie należał do łatwych, wręcz odwrotnie, to jeden z najcięższych startów w naszej karierze, gdyż warunki pogodowe były bardzo trudne. Na pływaniu czułem się bardzo dobrze, jednak nie udało się wyjść z pierwsza grupą, brakło trochę szczęścia i mocniejszego pływania. Wyszedłem ze stratą niecałej minuty do pierwszej grupy. Szybka zmiana i współpraca na rowerze z Miłoszem Sowińskim (nie ukończył zawodów) układała się bardzo dobrze. Dojechaliśmy po drodze dwóch zawodników którzy nie załapali się do pierwszej grupy. Praca szła wyśmienicie i po 20km mieliśmy już zaledwie 35 sekund straty do pierwszej grupy. Na 30km nasze tempo spadło bo zmęczenie i zimno dawało się we znaki i pierwsza grupa nam się oddaliła do ponad minuty. Na rowerze straciłem bardzo dużo sił, zawodnicy z zimna schodzili z trasy, wykręciłem 359W przez godzinę w tym zimnie i na bieg wyszedłem mocno zmęczony. Buty biegowe ledwo założyłem bo ręce zamarznięte, ale udało się. Wybiegłem na 7 pozycji. Początek biegu całkiem dobrze, jednak na 7km zaczęły mnie łapać skurcze. W tym momencie wyprzedziłem Tomka Marcinka z pierwszej grupy i utrzymałem swoją 6 pozycję aż do mety, choć 7 zawodnik Daniel Juszkowiec mocno mnie gonił 😁. Były to bardzo trudne i ciężkie Mistrzostwa, jednak pokazałem że potrafię się ścigać również w trudnych warunkach i po raz kolejny jestem w TOP6 Polski 💪 🙂

Maria wyszła w pierwszej grupie. Odskoczyła na pływaniu Alicja Ulatowska. Na rowerze dojechała do niej zwyciężczyni Agnieszka Jerzyk, które we dwie odjechały Marii grupie na minutę. Współpraca w grupie dobrze się układała i Maria z Martą Łagownik i Pauliną Klimas dojechały do boksu blisko czołówki. Do 5km Marii bardzo dobrze szło i biegła na 5 pozycji, jednak błąd żywieniowy (za mało żelków) spowodował spadek energetyczny i Maria na tzw. oparach „dotoczyła” się do mety ledwo widząc pod koniec biegu :).

Jednak mimo tej słabości również pokazała, że jest mocną zawodniczką i w tych trudnych warunkach również jest w TOP6 Polskich zawodniczek triathlonu !

Jesteśmy zadowoleni z miejsc i naszej dyspozycji podczas Mistrzostw. Poradziliśmy sobie w tak trudnych warunkach i daliśmy z siebie wszystko, choć wierzcie nam, łatwo nie było!!! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️🎉 💪

A zgodnie z hasłem Triathlon Kraśnik, „przegrywają jedynie nie obecni”, mogliśmy się czuć zwycięzcami 🙂

Teraz czeka nas zasłużony kilkudniowy odpoczynek i jeszcze kilka startów końcówki sezonu 2018. 

Bardzo dziękujemy naszym sponsorom za ogromną pomoc jaką od nich otrzymujemy (Idmar, Organiclife, LavaVitae, ActivLab, Spring Europe, Mosir Starachowice, a także Odlewniom Polskim). Dziękujemy Bartkowi Staneckiemu z Klubu pływackiego Barakuda Starachowice za treningi pływackie, naszym wspaniałym kibicom oraz rodzinie za nieustające wsparcie. Bardzo dziękujemy Kubie Dudkowi za super zdjęcia z Kraśnika !!! 🙂

Tutaj zapraszam do obejrzenia relacji z Jaworzna oraz wyników.

Natomiast tutaj wyniki Age Group z Kraśnika i wyniki ELITY.

Pozdrawiamy serdecznie 🙂

 

Triathlon Kozienice 19.08.2018

W niedzielę 19 sierpnia Teamowo wystartowaliśmy w Kozienicach na dystansie sprinterskim. Poszło rewelacyjnie bo przywieźliśmy medal każdego koloru. Brąz sztafeta z czasem 1:10.08 w składzie: Hubert Krzoski-pływanie, Wojciech Krzoski-rower i Rafał Przygoda-bieg. Srebrny medal Przemysław Szymanowski 56.40 i złoto Maria Pytel 1:06.08. Ogromne gratulacje❗❗. Ponadto to w Kozienicach, startowało jeszcze dwóch zawodników teamu. Rafał Izbiński 20 miejsce open z czasem 1:07.25 i Jarosław Karpiński 23 miejsce z czasem 1:08.14. Ogromne gratulacje dla wszystkich za walke i super czasy 👍💪😀

Kozienice wybraliśmy z tego powodu, że jest to impreza blisko nas oraz organizowana przez Jurka Górskiego, bohatera filmu „Najlepszy”, który był grany niedawno w kinach. Atmosfera zawodów jest wspaniała, otoczenie lasu sosnowego, szybka trasa kolarska oraz kibice tworzą niezapomnianą atmosferę która powoduje, że chce się tutaj wracać. 

Przebieg rywalizacji również był bardzo ciekawy. W sztafecie pierwszy z wody Hubert Krzoski (gratulacje Hubert), jego tata Wojtek przyjechał jako 3 zawodnik sztafet. Rafał Przygoda ruszył na bieg z blisko 2 minutowa przewagą nad 4 sztafetą, ale tam mocny biegacz dogonił Rafała na niecały kilometr przed metą. Jednak Rafał po profesorsku rozegrał bieg i zaatakował na końcówce i sztafeta zdobyła brązowy medal 🥉😁😎, gratulacje raz jeszcze Panowie. 

Wśród kobiet Maria zrobiła dobry trening i wygrała z 9 minutową przewagą robiąc wszystko na tzw. „solo” 😁

Wśród mężczyzn zapowiadała się ciekawa rywalizacja, bo przyjechał Maciej Bodnar, który w tym roku bardzo zaskoczył swoją formą. Na pływaniu wyszedłem pierwszy próbując troszkę odskoczyć Maćkowi, udało się w strefie zmian. Jednak na rowerze noga jeszcze zmęczona treningiem nie za bardzo miała ochotę na mocną jazdę. Na ok 3km dojechał do mnie Maciek, pojechałem niecały kilometr jego tempem i stwierdziłem, że nie dzisiaj. Okazało się po zawodach że pojechał ze średnią 44.4km/h. Imponujące. U mnie zaledwie 40.5km/h, choć dla niektórych to niezła prędkość 😉. Na biegu musiałbym odrobić dwie minuty, ale nogi również odmówiły posłuszeństwa i spokojnym tempem dobiegłem jako drugi zawodnik. Jednak dobra zabawa i trening zostały wykonane, a o to chodziło.

W niedzielę w Białymstoku również startował Sebastian Kwieciński w Pucharze Polski na dystansie olimpijskim. Zajął 27 miejsce open i 10 w kategorii z czasem 2:24.48. Gratulujemy 👍

Bardzo dziękujemy naszym sponsorom za ogromną pomoc jaką od nich otrzymujemy (Idmar, Organiclife, LavaVitae, ActivLab, Spring Europe, Mosir Starachowice), Bartkowi Staneckiemu za treningi pływackie, naszym wspaniałym kibicom oraz rodzinie za nieustające wsparcie. Bardzo dziękujemy Kodixfoto (Konrad Sieczkowski) za super zdjęcia z Kozienic !!! 🙂

Tutaj zapraszam do wyników Kozienice sprint 19.08.2018 oraz Kozienice Sztafety 2018, a także wyniki z olimpijki w Białymstoku.

Tutaj relacja wideo z zawodów w Kozienicach obejrzyjcie koniecznie !!!

A w najbliższą niedzielę 26 sierpnia, startujemy na Mistrzostwach Polski na dystansie olimpijskim w Kraśniku. Trzymajcie kciuki i zapraszamy na start 😉

Puchar Polski Blachownia 29.07.2018

W miniony weekend, w niedzielę 29 lipca wraz z Marią Pytel, Rafałem Izbińskim, Hubertem i Wojtkiem Krzoski oraz Sebastianem Kwiecińskim wystartowaliśmy w Pucharze Polski w Blachownii koło Częstochowy. Miał być triathlon, jednak ze względów bakterii w wodzie pływanie zostało anulowane i zamienione na bieg, czyli wyszedł nam duathlon. Gratulacje dla całego Teamu, Maria Pytel 4 open kobiet (17 sek. do 2 miejsca), Przemysław Szymanowski 2 open mężczyzn (12sek. do 1 miejsca), Rafał Izbiński 38 open (14 w kat.). Wszyscy dystans sprint. Hubert Krzoski i Wojciech Krzoski  58 i 62 open (7 i 8 miejsce w kat.) na super sprincie oraz Sebastian Kwieciński 26 open (8 kat.) na olimpijce. Wielkie gratulacje dla wszystkich 🙂

Jeśli chodzi o przebieg mojego wyścigu to wyglądało to tak: Pierwszy bieg to 2,5km. Piotrek Ławicki leciutko odbiegł od zasadniczej grupki ze mną na czele. Pierwszy czas zmiany i już jestem za Piotrkiem. Na rowerze jechaliśmy w 9 osób uzyskując średnią prędkość blisko 42,5 km/h. Jazda w tej grupie była dość trudna, bo zamiast równej współpracy wielokrotnie dochodziło do szarpań tempa i skoków do ucieczki. Jednak tego dnia noga podawała i dobrze to przetrzymałem. Na drugi bieg wybiegliśmy razem z Piotrkiem Ławickim, jednak w nogach czułem jeszcze rower (i 1/3 IRONMANA tydzień temu w Sławie) i Piotrek trochę ode mnie odskoczył. Dobiegł do mnie Igor Siódmiak i za chwilę Daniel Juszkowiec. Jednak po ok. 2km kryzys minął i zacząłem biec swoje. Trochę zacząłem zbliżać się do Piotrka, jednak prędkości nie mogłem złapać na tyle, żeby móc powalczyć na finiuszu. Piotr wygrał z przewagą 12 sekund. Jestem bardzo zadowolony z tego startu, bo pokazuje on że moja forma biegowa wciąż rośnie.

Maria poradziła sobie bardzo dobrze. Na pierwszym biegu zameldowała się jako druga, 28 sekund za Marią Cześnik. Na rowerze w kilku osobowej grupie dziewczyn jechała spokojnie, bez problemów wytrzymując tempo, a na drugim biegu powalczyła na ile się dało w tym dniu i zajęła 4 lokatę tracąc zaledwie 17 sekund do 2 miejsca i 9 sekund do trzeciego. Z Marii startu również jesteśmy zadowoleni, ponieważ jej bieg po niedawnej kontuzji stopy zaczyna wchodzić na wyższy poziom 🙂

Tutaj link wyników ze sprintu.

Tutaj super sprint oraz dystans olimpijski.

Bardzo dziękujemy naszym sponsorom za ogromną pomoc jaką od nich otrzymujemy (Idmar, Organiclife, LavaVitae, ActivLab, Spring Europe, Mosir Starachowice), Bartkowi Staneckiemu za treningi pływackie, naszym wspaniałym kibicom oraz rodzinie za nieustające wsparcie. 

Bardzo chcieliśmy podziękować również Odlewniom Polskim w Starachowicach za możliwość przygotowania się na obozie w górach, bo praca jaką wykonaliśmy już procentuje  co jest niewątpliwie również zasługą Odlewni Polskich 🙂

Dziękujemy 🙂

Teraz czeka nas krótka przerwa od startów i przygotowania do najważniejszej imprezy w kraju, czyli MP w triathlonie na dystansie olimpijskim w Kraśniku 26 sierpnia, na który serdecznie zapraszamy naszych kibiców, oraz wszystkich, którzy chcieliby zobaczyć najlepszych w naszym kraju 🙂

Sławski Festiwal Triathlonu 22.07.2018

W niedzielę 22 lipca, razem z Maria Pytel, Wojciech i Hubert Krzoski wystartowaliśmy w Sławskim Festiwalu Triathlonu. Maria i ja na dystansie 1/3 IRONMANA (1,266km pływania-60km rower-14,065km bieg), natomiast Wojtek i Hubert na dystansie pierwszy krok do IRONMANA (400m pływanie-20km rower i 4,7km bieg). Był to dla nas bardzo udany weekend ponieważ Maria zwyciężyła wśród kobiet, a ja zająłem 2 lokatę z niewielką stratą 48 sekund do zwycięzcy Marcina Ławickiego, który specjalizuje się w tego typu dystansach.

Chłopaki również pokazali się z bardzo dobrej strony zajmując kolejno 44 (Wojtek, 9 w kategorii) i 45 miejsce (Hubert 7 w kategorii) z bardzo dobrymi czasami (1:16.09 i 1:16.21). Gratulacje Panowie 🙂

Jeśli chodzi o sam start na 1/3, to pierwsze startowały kobiety. Maria wyszła pierwsza z wody z dużą 4 minutową przewagą (uzyskała 5 czas wśród mężczyzn), na rowerze zgodnie z założeniem pojechała ponad 36km/h średnią dokładając kolejne 6 minut i na bieg przystępowała już z ponad 10 minutową przewagą nad drugą zawodniczką. Na mecie zameldowała się jako pierwsza z ponad 12 minutową przewagą. Bardzo cieszy nas start Marii, ponieważ praca w górach przyniosła zamierzone efekty. 

Start mężczyzn zapowiadał się bardzo ciekawie, ponieważ zjechało się kilku bardzo dobrych zawodników. Wiedziałem, że będzie mocna walka. Na pływaniu narzuciłem dość mocne tempo, bo wiedziałem, że będę mógł zdobyć przewagę. Wyszedłem ponad minutę przed zwycięzcą Marcinem Ławickim, bo to właśnie on był moim największym rywalem. Na rowerze jednak tego dnia noga nie podawała tak jakbym tego sobie życzył. Zrobiłem dość sporą pracę na obozie i noga jeszcze nie odpoczęła. Jednak energetycznie przygotowany byłem na „tip-top” :).

Na 20km dojechał do mnie Marcin Ławicki, Krzysztof Augustyniak (3 zawodnik na mecie) oraz Filip Przymusiński. Do 30km jechaliśmy razem, jednak po nawrocie wydarzyło się coś zupełnie nieoczekiwanego. Jechałem jako czwarty i chłopaki z przodu puścili Marcina, on wykorzystał ten moment i mocno przyspieszył. Ja w tym momencie próbowałem gonić, jednak do 45km wystarczyło sił i dalej to była istna droga przez mękę. Chłopaki Krzysiek i Filip również nie mieli już sił na mocną jazdę jaką narzucił Marcin i dosłownie na 20km straciliśmy ponad 2 minuty. Na bieg ruszyłem 2 minuty i 36 sekund za Marcinem, jednak noga w ogóle nie chciała podawać. Odrobiłem zaledwie 15 sekund na 1 pętli (4,7km) były trzy. Na kolejnej pętli dopiero w połowie mnie puściło i mogłem ciut lepiej się rozpędzić, jednak dalekie to jeszcze było od lekkiego biegu. Odrobiłem kolejne 30 sekund. Kurcze za mało myślę sobie, jest jeszcze 1:50, na 4,7km to słabo wygląda, jednak walczyłem do końca i na ostatniej pętli odrobiłem ponad minutę wbiegając na metą jako drugi, 48 sekund za Marcinem uzyskując pierwszy czas biegu 🙂

Tutaj wyniki z dystansu 1/3 IRONMANA oraz dystansu pierwszy krok do IRONMANA

Startem w Sławie rozpoczęliśmy drugą część sezonu i już w najbliższy weekend 29 lipca startujemy w Blachownii k/Częstochowy na dystansie sprinterskim w Pucharze Polski. Trzymajcie kciuki 🙂

Bardzo chcieliśmy podziękować naszym sponsorom za ogromną pomoc jaką od nich otrzymujemy (Idmar, Organiclife, LavaVitae, ActivLab, Spring Europe, Mosir Starachowice), Bartkowi Staneckiemu za treningi pływackie, naszym wspaniałym kibicom oraz rodzinie za nieustające wsparcie. 

Bardzo chcieliśmy podziękować również Odlewniom Polskim w Starachowicach za możliwość przygotowania się na obozie w górach. Mamy nadzieję i wierzymy w to głęboko, że praca jaką wykonaliśmy zaprocentuje sukcesami w drugiej części sezonu, co będzie niewątpliwie również zasługą Odlewni Polskich 🙂

Dziękujemy 🙂

Triathlon Radłów 7-8 lipca 2018

W sobotę i niedzielę 7-8 lipca, razem z Marią startowaliśmy w Radłowie. Sobota to dystans sprinterski, natomiast niedziela 1/4 Ironmana. Sobotnie zmagania Maria zakończyła na drugim miejscu, natomiast ja zwyciężyłem. W niedzielę zanotowaliśmy kolejne pudło na 1/4 Ironmana i to oboje na trzecim miejscu.

Niedzielny start to po pływaniu wyszedłem razem z Sylwester Kuster i dwoma pływakami ze sztafety, rower pojechałem bardzo dobrze, bo 42,2km/h średnia na 45 kilometrach  . Z biegu również jestem zadowolony bo na dystansie 10,8km prędkość wyszła po 3.26, i do drugiego miejsca zabrakło zaledwie 20 sekund. Cieszy dobry bieg, ale dziś już nie mogłem tak się „wyjechać” jak w Skarżysku . Brawa dla Maria Pytel za super walkę podczas niedzielnego startu, po sobotnim słabszym dniu. Gratulacje dla zwycięzców i organizatorów Grupa Azoty Triathlon Radłów. Naprawdę „odwalili kawał dobrej roboty” i za to należą się ogromne brawa za super organizację imprezy . A my w końcu trochę odpoczniemy, bo wybieramy się do Szklarskiej Poręby na krótki odpoczynek i kilkudniowy obóz przygotowawczy do drugiej części sezonu 

Poniżej linki do wyników ze sprintu i 1/4

Radłów sprint 07.07.2018

Radłów 1/4 IRONMAN 08.07.2018

Pozdrawiamy 😉